笑顔のコツはありますか?

笑顔

今日回答した質問です。

質問者さん
笑顔が下手くそです。コツとかありますか?
ゆう

人のこと言えたものじゃないですが、、鏡を見て練習することだと思います。

何回もやれば慣れていくと思うので、歯を磨いている時とか、顔を洗っている時とか、何かのついでにやると習慣化してうまくなっていくのではないでしょうか?

体と心はつながっているので、口角上げると気持ちも変化していきますよ。

(それから写真を取っておくと記録として残ってbefore、afterが分かりやすいと思います)

昨日、「悩んでいる状態から抜け出すこと」に関して記事にしました。

それとリンクしていることなのですが、笑顔に関しての質問ですね。

何でもそうだと思いますが、最初からうまくできることなんて、よっぽどのセンスや才能がない限りないと思います。

野球界でメジャーリーガーとして結果を残している、イチロー選手でも

努力せずに何かできるようになる人のことを「天才」というのなら、僕はそうじゃない。

努力した結果、何かができるようになる人のことを「天才」というのなら、僕はそうだと思う。

人が僕のことを、努力もせずに打てるんだと思うなら、

それは間違いです。

と、述べています。

たまちゃん
天才が言うなら間違いない

つまり練習あるのみです。

笑顔の練習のためだけに時間を割くのが手間なら、回答でも述べたように、「顔を洗っている時」とか、「歯を磨いている時」とか、「お風呂に入っている時」などでもいいので、鏡を見ながら口角をあげてみて、その感覚を覚えておけば必要な場面で使えるでしょう。

「口角を上げる」ということは「自身の状態を変える」ということにもつながるので、昨日の続きで話を伝えるなら、悩んでいる状態から抜け出すということにもつながります。

笑顔で悩むことはできないので、、、

「悩んだら笑顔で悩む」というのが、悩んだ状態から抜けだす動きの一つの実行例になります。

話が飛びましたが、練習すればうまくなりますので、鏡の前でいざ練習です。

笑顔
ゆう
いや練習しかないでしょ

ABOUTこの記事をかいた人

親子なのに「理解できない」を解決するカウンセラー | 離散家族だったところから両親と再会し、それまでの後悔と疑問が解けた経験から、関係改善までのコミュニケーションプロセスをアドバイスしています / 父とは所在地不明なところから再会しました / NLPマスタープラクティショナー