自分から話しかけるのが苦手です。

自分から話しかけるのが苦手です

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質問者さん

話題振りや自分から話しかけるのが苦手です。

職場では一番若手で先輩、上司は歳がひと回りふた回り離れています。

趣味も合いません。どうしたらいいでしょうか?

以下のように回答しました。

ゆう

無理に合わせる必要はないと思います。

もし仕事の都合で合わせる必要があるなら、相手の趣味について調べてみたり、どんなことに興味を持っているのかを聞いてみて、その話題について話してもらうと関係作りがしやすいのではないでしょうか。

相手が今何に関心を持っているかが分かると、気持ちに余裕が生まれると思います。

繰り返しになってしまいますが、「無理に人に合わせる必要はない」と思います。

もしどうしても合わせる必要があるなら(「仕事を円滑に進めたい」など)、相手の趣味について調べてみるとか、今質問者さんが知っていること以外で、興味関心があることを聞いてみるとか、相手が日常で「何に意識が向いているか」を聞いてみるとよいのではないかと思います。

それ(意識が向いていること)について話してみたり、役に立ちそうなことを調べて教えてあげるなどすると、関係作りはしやすいのではないでしょうか?

心理学では「返報性の法則」というものがあり、相手が関心を示すと、自分も関心を示したくなるものです。

「相手の意識の方向性」がわかると、質問者さんの気持ちにも余裕が生まれると思いますので、まず話しを聞いてみるとよいのではないでしょうか?

ゆう
「苦手意識」にとらわれず、相手に焦点を向けてみて

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親子なのに「理解できない」を解決するカウンセラー | 離散家族だったところから両親と再会し、それまでの後悔と疑問が解けた経験から、関係改善までのコミュニケーションプロセスをアドバイスしています / 父とは所在地不明なところから再会しました / NLPマスタープラクティショナー